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  • 訓練與競賽1:梯隊建設——社團活動資料
    時間: 2021-01-07 來源: 南京理工大學實驗小學 作者:


    南京理工大學實驗小學足球社團訓練計劃與制度

    一、指導思想:

    落實計劃,認真學習“學校體育工作條例”的重要思想,在訓練中堅持依法治教,以德治教,加大教學,訓練有素,理論聯系實際,體育組分步實施訓練教學目標;訂出計劃,全面推進素質教育,提高訓練教學質量,進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好,培養集體主義觀念,對學生進行訓練,以提高他們的身體素質和技術技能水平。

    二、訓練目的

    科學進行訓練,貫徹從小打好基礎,系統訓練,積極提高原則,抓好身體素質、球技。學校開展足球項目專項訓練,目的是增強學生的體質,增進學生身心健康,通過訓練,建立足球運動的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,體會動作要領,初步掌握足球最基本技術和游戲方法,發展靈敏,協調等身體素質,培養勇敢,頑強,機智,果斷等優良品質和團結一致的集體主義精神。

    三、訓練任務:

    1、培養隊員良好的心理品質及思想品德,在學習技術技能之前先學習做人道理,從思想上重視教育。

    2、根據隊員年齡段特點,提高隊員身體健康水平,根據足球專項運動的特點,改善隊員的身體形態,提高機體的運動能力,發展綜合的運動素質。

    3、培養隊員的團隊精神,足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,才能取得好的成績。

    4、教會隊員進行專項運動訓練組織、指導工作的基本知識和技能培養隊員獨立進行自我訓練的能力。

    三、社團活動訓練時間:

    周一、周二、周四下午放學后可任選兩次參與,每次活動不低于70分鐘。

    四、活動訓練措施:

    1、提高隊員訓練作風,比賽作風,嚴格紀律性.培養良好體育道德作風,嚴格訓練質量.

    2、提高隊員的全面身體素質,重點發展速度靈敏.協調.爆發力等素質.,學習掌握跑的正確技術,.提高速度所需要的肌肉力量.,.提高完成各種技術動作所需要的靈敏協調能力.

    3、全面提高學生的基本技術(重點傳、接技術)逐步發展學生個人技術特長.,提高活動中控球能力,正確掌握傳接球技術.,提高技術運用能力,注意發現學生特點加以培養.





     


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